你好，月经以后可以用妇炎洁洗阴部，但是最后最好还是要用清水洗一洗。经期卫生的主要内容有： 1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的 卫生巾 要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如 游泳 、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或 痛经 。 3.保持精神愉快，避免精神刺吉今激和情绪波动。 4.避免过劳，倘法不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足吊间兵的睡眠 。