你好，预防乳房下垂注意以下方面: 1、合理喂养，按需哺乳，每次都要让BB把两边乳房的奶水都吸完，避免胀奶； 2、由于哺乳期乳房体积增大，应选择哺乳期专用的胸罩来承托乳房，避免乳房过重而引起下垂。 3、喂乳时四只手指并拢托住乳房下围，既可以预防乳房下垂又可以使婴儿吮吸时更加通畅。 4、适当的扩胸运动，...或进行乳房按摩。 一般母乳喂养在一周岁左右就可以断奶了，但最晚不要超过二周岁。