母乳喂养妈妈的饮食尽可能多样化，指的是食物种类，不是特指食物做法。如果没有进食后不适，建议每周至少进食50种以上食物是为了母亲尽可能均衡饮食，保证母乳营养质量。具体每种食物做法与母亲一直的生活情况有关。只要母亲进食后没有不适，观察婴儿是否出现不适，否则不需特意回避。

就患者的情况看 多是胃上火导致的口腔溃疡的表现 按西医来说 估计是缺少维他命b2导致的口腔溃疡 假如多发现好朋友前后估计和内分泌因素有一定关系的建议平日里饮食要清淡 补充水分 少吃油腻辛辣等刺激性食品 医治上可以吃牛黄清胃丸 维他命b2和消炎药来医治 假如伴随好朋友发现的话 最好找中医调养下内分泌

您好；头发脱落的原因较多,比如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物破损,营养不佳等许多原因，假如能找到原因,解除引起发病的原因则疾病很快就可以获得缓和甚至痊愈，如 果找不到合适 的原因,建议采用中药调养,建议及时到皮肤科确诊而且及时医治以免延误医治而添加医治难度。

口腔大面积溃烂大多是阴虚上火，可以吃点如六味地黄丸、知柏地黄丸等，此外还要注意饮食宜清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤及熏制的食品