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女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝逼则酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、 白带 清稀；气滞血瘀录耀印导致冲任不通，月经失调或行而不畅性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性 中药 如黑米黑豆 黑芝麻 肉苁蓉 虫草等。阳虚 便秘 者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参截劳、海虾等。
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你好， 耳鸣 分 神经性耳鸣 ，阻塞性耳鸣两块，神经性的一般是临床上查不出具体的病因，阻塞性的一般是耳部疾病引起或是鼻部疾病引起，在没检查之前不要乱用药，耳鸣是听力下降的前兆，一侧耳部的听力下降易牵连到另一侧耳部，建议尽早检查治疗，不要耽误病情
你好，此种情况往往是有阴虚火旺的情况引起的常见的了。注意清淡饮食，适当调整心态。此种情况可以采用中药调理治疗的。如六味地黄丸或知柏地黄丸的治疗的。中医辨证。
你好， 头晕 可能是感冒,颈椎病, 贫血 , 高血压 等,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因建议您尽快去医院做一下颅脑检查，并且排除一下颈椎病，然后在做针对性治疗，祝您健康。