刚刚看错了，以为是宝妈要给宝宝吃奶粉，不好意思啊！三个月可以喝蛋白粉或牛奶，多吃瘦肉，鸡蛋不仅营养丰富好吸收而且还可以保持身材！

最好是喝母乳，只要是妈妈吃的有营养的事物宝宝都可以通过母乳吸收。三个月宝宝太小不适合吃辅食！

饮食方面平衡，多吃水果，肉，鱼都可以的

孕妈应吃各种蔬菜水果，营养均衡哦，注意休息

这要看你平时的饮食了，你各种营养都能跟上，不挑食的话，就不用给宝宝加配方奶了。四个月的时候可以开始给他添加辅食