您好，这个时候你可以适当给宝宝添加辅食，奶水不充足的话，你要注意多喝汤水，可以增加奶水，或者是买通草或王不留行回来炖汤喝，也是有下奶的效果的。

买更贴近母乳口味的奶粉，清淡的牛栏，爱他美都可以，还有就是前几天把奶粉冲淡点，让宝宝适应一下

那你就要多吃，

可以稍微加点辅食，比如稀粥，