宝宝吃奶上火怎么办： 1、给孩子喝些婚亲绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 2、多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。 3、多吃些清火蔬菜，如白厉蛇菜、芹菜、莴笋、茭白、莲藕、百合、苦瓜等。 4、宝宝上火时要避免给宝宝吃零食，特别是半苦悠一些油炸的上火或者是辛辣的食物。可以改变零食的种类，准备一些不上火的食物。 5、可以在奶中加上清火宝。 6、奶粉宝宝要选择不上火的奶粉。如果一种奶粉吃了以后宝宝有上火的迹象就要观察并且想办法慢慢更换。 7、保持通便，防止上火，每天定时按摩腹部也很重要。按摩应从脐周开始，顺着左上腹、左下腹、右下腹、右上腹、左上腹的顺时针方向进行。每天按摩10分钟，也可促进肠蠕动，帮助排便。