我最近也是手腕疼去医院检查说是腱鞘炎，要多休息疼的那只手什么都不能拿，用热水捂捂，买个护手腕带上

去医院看看

，这种情况一般考虑肌肉痉挛劳累引起的。建议 注意休息情况会有所缓解，如果还是不适去医院检查一下。