因为抑郁的人，往往容易因为很小的事情生气，心情容易不好。 生气， 1. 护肝，多吃有利肝的东西，肝最不喜欢油腻，所以吃素，吃素最能减轻肝的负担。 一般49天，坚持下来会有一定感觉。 2. ，可以念背心经放松。