可以啊，月子里要多喝粥，吃红糖什么的，我妈妈那时候还给我天天炖鸡排骨呢。如果吃水果，必须吃那种不太凉的。易于消化的食物

宝宝在月子里睡眠越来越少了，不要紧的，精神状态好，就可以了，产妇坐月子，要多喝鱼汤，营养丰富的东西，吃花生，核桃哦， 把自己照顾好，

月子里能吃的多了，宝妈可以按照自己的口味很营养来选择，像鲫鱼汤，鸡汤或者猪蹄都好。或者吃点猪肝之类补血的也很好。