最基本的可以喝炒熟的大麦煮水，炒熟的大麦中药店可以买到。 如果症状不是很严重，就应该能够缓解。 不行的话，还可以喝花椒煮水，超级难喝，但是效果神奇，一天一次就可以。 此外鹿茸片打粉喝，也可以治疗急性乳腺炎等，防止断乳期间发生乳腺问题。 同时，还应该注意轻轻按摩，防止出硬块，实在不行也可以考虑少少挤出...来一些。 我自己当时是最终喝了花椒水，三天就解决了前面一周多的其他各种办法没有解决的问题。呵呵