你好 要多吃富含 维生素E 、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。 维生素B族 则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素...B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含 维生素B6 的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

葛根粉不能和木瓜粉一起调配服用的，因为葛根粉需要用热水冲泡，温度越高越好。而木瓜粉不能用高于60度的水冲，温度过高会破坏木瓜有效成分的。所以建议分开服用比较好。

副作用没有 但是可能会发生拮抗作用 各自药效会降低 希望对您有帮助

一般葛根粉一次20克，早上冲好加上 牛奶 或者 酸奶 ，就是一餐营养丰富的 早餐 了。一天一次就可以了。木瓜粉每天两次，一次一小袋。两种一起服用就分别20克放在一起调，一定要沏均匀。可以加酸奶或者蜂蜜。