晚上怎么也睡不着，白天想睡一下也睡不着，到底怎样才能睡着啊，难受死了

晚上怎么也睡不着，白天想睡一下也睡不着，到底怎样才能睡着啊，难受死了
↙萁⑩詪♠曖檷↘    2015-04-29 12:30    

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其他回答

您好，睡觉前不要想有关失眠的事情，放松自己的身体和大脑，让大脑自由想象，不要给自己失眠的暗示，慢慢就会睡着。

С    2015-04-29 14:44

别想那么多

少靓舒晴    2015-04-29 14:34

可能是不困

现实很~骨感~    2015-04-29 13:29

忍吧''''

硕硕小宝    2015-04-29 13:12

睡前喝点奶

对你爱不完2008    2015-04-29 13:06
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