开赛露

多吃水果，多喝水

建议你下床适当活动，多喝点水，饮食上要吃一些易消化，含纤维素高的食物，如萝卜，南瓜，丝瓜，红苕尖，香蕉，苹果等，以预防便秘。当务之急是用一个开塞露或甘油栓塞肛，让宿便排除来。

多吃蔬菜水果，适量下床走走，必要时使用开塞露