不好，如果偶尔喝一下蜂蜜水还好，如果喝水都要加糖害处很大。首先是口味问题，以后会很难故里他喝水，光喝糖水容易上火。另外，白糖喝搁夕下去以后80%都会进入血糖因此喝了以后短时间内血糖肯定会升高，而长时间的保持高血糖就不用说了吧，等于是糖尿病，对神经末梢、视听神经都有害。暖竞而且吃糖会影响涉勒眠维生素的吸收，非常容易缺钙。