停止哺乳后乳房开始萎缩，乳晕处的皮肤不能跟着萎缩，皮肤就会形成皱，有时乳房还是下垂。 坚持对乳房的保健,对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环. 。可以做乳房保健按摩，促进皮肤弹性恢复。不过想要完全恢复到以前的状态，比较困难。 配合多吃蜂蜜...,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,保持一个健康良好的心态