您好！ 问题分析：您好，腰椎间盘突出一般都是由于年龄或者是工作性质等原因造成的，这个跟营养关系不大。 康复指导：建议您先选择保守治疗，试试针灸推拿，可以很好的改善疼痛的症状，如果没有缓解或者是还会出现加重的趋势就建议您考虑下手术根治，另外平时一定要注意休息，不要搬重物或者干重体力活，祝您早日康复 ... 感谢您关注问病网，祝您健康！