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健康指导：通常这两种保健品是可以同时吃的，两者没相克性，通常可以饭后一个钟头，鱼油饭后一个钟头通常好吸收点。但平常不要太倚赖保健品，毕竟保健品成分含量很难说真正达到。平常可以多吃鱼，鸡蛋，大豆制品，虾，蟹，等含钙跟蛋白质高的食品，平日里作息要规律。
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