三岁以下的小孩、月经期间、感冒流鼻涕期间、急性炎症患者、孕行灿期的前两个月和最后两个月、产后恶露期间、癌症晚期患者、癫痫患者、严重肚泻、中暑患者、中毒患者、严重肥胖者都不适合吃，另外心脏病患者、高血压人群、高血脂人群吃花胶需正确引导。你可以在微信的通讯录里边，新的医峡厉朋友那里用搜一搜找一家叫蒸安大众食补的公众号，这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。吃花胶的时候，跟鱼胶一起放的食材也很重要，有多种中药材可以搭配。