补一补血，

出现突然出现头晕，可能是发生了脑供血不足，脑供血不足，一般会出现体位改变时有头晕、视物旋转、恶心、眼花、晕倒及心慌、气紧，甚至会冒汗的，可能经过休息，会减轻的，不宜过度的活动，就地休息，喝点红糖水，或者卧床，如果持续不好，去医院输液治疗吧，不要随意走动的。

宝妈多加注意休息。每天泡半小时的脚，活动血液

我看过一个宝妈的帖子，说是孕期头疼，用艾叶水泡脚，你试试

注意休息。