你好 我建议您现在开始白天不要让他睡，让他晚上睡，把睡眠颠倒过来，老是黑白颠倒，大人会很累，所以，晚上尽量多睡，白天尽量多哄哄，逗逗玩，少睡老是这样对孩子身体也不好。至于吃的问题，往往睡眠颠倒过来就会好很多的 祝你健康