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您好，可以喝的， 坐月子 期狼次府间建议您要尽量避免食用生冷凉的食物。最好的食物就是含汤汁丰富的食物，如剪灿鲫鱼汤、丝瓜汤、蘑菇汤、排骨汤等，这样可以增加 乳汁 的分泌，此外要尽量避免食用辛辣刺激性食物以及过咸叹卜的食物。
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产后是可以喝的，产后也要多注意平时饮食均衡，荤素搭配的，也要多注意平时吃些水果和蔬菜的，都可以有助于营养吸收的。有助于身体恢复的，平时适当的运动都可以有助于营养吸收的。
你好，生完孩子之后当然可以喝鱼头汤的，不过刚说完宝宝的前3天身体都是比较虚弱的，这个时候很容易虚不受补的，所以说最好过了前几天再进行补充道，可以加一点通草，这样的话对你的奶水比较有好处的。