LED灯中有一些劣质品，是对眼睛有伤害的。 这种伤害，主要是电源滤波不良，频闪较重。 鉴别方法很简单： 用手机摄像头对着灯具，在手机屏幕上观看灯具的影像（像拍照那样，只是不需要拍成照片）。有频闪的灯具，画面会跟用肉眼观察有很明显的不同，会出现晃动的粗条纹。这样的灯凡狼脑不要用。 当然，最行劣好的护眼灯，还是用卤素白炽灯泡。 荧光灯、节能灯、LED灯都是用蓝光或紫外光激发荧光粉发光的，其中有较多的蓝色光眨佳分量。有一部分专家认为过量蓝光对幼儿视力是有害的。虽然此观点尚存争议，但保守一点总归不会是坏事。