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孩子今后的身高与遗传有相当密切的关系,当然后天营养也是很重要的,但是仅仅补钙不一定能使孩子长的更高,如果钙补充过量,除了可导梨录致孩子出现便秘还可导致钙质沉着在人体其他脏器中,导致不该出现的肾结石,征捆脑钙化等,希望家长不要太过于依赖钙,还是老话,应该依赖于平衡亲抹唉饮食。
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这个平时除了饮食,睡眠,运动,还可以适当的 补钙 ,这样促进骨骼增长,也有助于长高,另外 遗传 也有因素,所以先天和后天结合最重要
吃饭香香,睡眠好的话会帮助儿童的增高哦。。。
除了平时多锻炼身体之外,就是吃含钙高的食物
多吃含钙高的食物:虾皮、奶制品,豆制品、骨头汤及海藻类,而且要多晒太阳,这样钙补上去了就容易长高个