我今年26，我的脸色发黄，暗淡无光，脾胃不好，请问要怎么调理？

我今年26，我的脸色发黄，暗淡无光，好烦恼！主要是脾胃不好，饭量很少！好讨厌这样的自己，请问要怎么调理？
戚北晶_UKOJ    2014-12-25 07:52    

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你好，主要就是编耗平时饮食注意，多究局吃红潜认化枣，红豆，以及红色肉类，另外就是不要吃生冷的和辛辣的

赧星辰_dvr2   2014-12-25 08:14
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其他回答

多吃点补血的东西

汉河灵_yYXp    2014-12-25 08:21

多吃点补血的东西，除了红枣、花生之类的还可以吃点动物内脏什么的，猪肝就不错

舒若骞_qgyL    2014-12-25 08:11

平时的时候应该保持良好的，加强营养，这样才能让自己容光焕发，保持年轻的状态

公叔正谊_J87s    2014-12-25 07:59

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