为什么这几天脚老是抽筋？人感觉也特疲倦！还天天晚上都睡不好！急 求解答

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我还想留点我仅有的保护色    2014-09-10 05:33    

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其他回答

在不就是缺钙要不就是凉。我凉到了就腿抽筋

爱老公和宝贝    2014-09-10 05:52

一般抽筋和缺钙和寒冷刺激腿部有关。建议到医院检查微量元素，如果缺钙严重需补钙和鱼肝油。 另外多吃含钙高的食物海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，睡觉前热敷腿部也有助于减少抽筋现象的发生

可爱优优6688    2014-09-10 05:34

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