是可以适当吃榴莲,也可以吃些苦瓜和茄子的,苦瓜是寒性的有祛火的作用,多吃当季的水果,蔬菜对身体是有好处的

这个时期是可以吃水果的，尽量的不用吃凉的，可以烫热了再吃。哺乳期要避免受凉，避免生冷的饮食。