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早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让纺崇悠尺蛇体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能凡们有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
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由于生孩子后子宫孩子恢复阶段，不建议你现在去刻意的减肥，你要没有母乳喂养，你平时饮食上控制好，多运动就会慢慢的瘦下去的哦。
刚生完宝宝不要急着减肥之类的，如果喂母乳的话更加，不要想着减肥，平时饮食上面多注意哦，多少吃多餐，多吃一些新鲜的蔬菜水果。也要多运动运动啊！
你好，一般生完宝宝要半年到一年才能恢复身材的，宝妈注意饮食就好
三个月的时间肯定瘦不下来，一般就算不节食的话产后一年半可以慢慢恢复到生产以前的身材。、