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指甲出现凹痕提示身体内 维生素 A、钙质、 蛋白质 、硫元素的缺乏，这些营养物质我们可以从胡萝卜、蛋征今险类、大蒜中取得，经常食用为好。此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素栋则的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好亲纺。
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你好，你的情况可能是 缺钙 导致的，建议你最好及时补充，祝你健康
需要检查一次看有无 贫血 抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足
你好，中医人为肾主骨，肝主筋，腿脚没力，爱扭脚，是肝肾不足的表现，指甲表面凹凸不平，是体内有淤血的表现