您好 医生告诉您要喝牛奶，也许是因为您缺乏钙和蛋白质了，最好喝配方奶粉，里面的营养成分是最完全的，纯牛奶是不合适人类喝的牛奶，最好别喝，还可以通过饮食来增加蛋白质和营养的吸收。比如：豆类，坚果类，山药，黑芝麻，等

可以的啊！

也可以的，注意饮食要营养均衡

特仑苏是首选 特純

纯牛奶好，补钙，晚上喝。