注意饮食平衡，适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。同时还应多吃些含铁的兵吴抹食品，因为铁对酸性食物祸生有抑制作用。猪肝、牛肝、洋葱等容易引起半行血液中酸性物质过多，不可多吃。