您好，如果是这种情况的话，就建议就诊了，同时建议注意观察身体其他部位有无出血。

您好：考虑你说的情况，您可能是缺乏维生素C、口腔牙结石引起牙龈出血，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，建议去医院口腔科检查，每年至少洗牙一到两次，多补充维生素C，平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口，早晚刷牙，祝您健康快乐。

牙龈出血的原因很多，首先检查是否是有血小板减少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能的.还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的。

上火太严重了，多喝水

看看医生。他会给你建议的