10岁，小家伙你可真厉害。这个年剪香龄正是爱动的时候，只要你不是一个不爱动的孩子。你有条件实现的能参与的运动都可以。 如果你不爱动的话，建议从慢跑开始。待提高身体素质后再参加一些需要剧烈运动的活动。 要注意不要挑食，好好休息，让自己开心快乐，能有效室间敲改善戒烟后可能发生的不良反应。 你还小，要注意避免有吸烟这类的不良习惯。健康很重要，最吉间后祝你开心快乐每一天！