锌，和钙都是二价阳离子，在同时补充的时候，容易产生抗拒作用（抢夺载体蛋白），而钙的活性大，抢夺力强，所以，会辉相导致，吸收钙，而吸收不了锌，这就是患乐今很多家长补钙，补不进去的原因。锌的生理作用是参于酶的合成，分裂细胞，如骨骼细胞，骨骼细胞不分裂，那钙沉积哪里去？？？？？ 这就是需要锌的分裂。 所以，营养学家建议抓侨，先补锌，再补钙。