您好，在孕中期是可以吃的，注意不要过多的食品为好的，同时要做好孕检。 建议要在怀孕期，增强全面的营养，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食品，不要吃过于油腻和刺激性的食品为好的，保持良好的心情，补多种维他命，有利于胎宝宝的成长发育。

原则上来说都建议女性在妊娠期间不要挑食.饮食尽量广泛多种多样.多吃蛋白质丰富优质蛋白食品多吃水果蔬菜.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,以防感冒等.忌辛辣食品.上述情况可以适当食用。但不要过量的。所说的不建议食用不是完全不可以吃的。适量就可以

您好，在孕中期是可以吃的，注意不要过多的食品为好的，同时要做好孕检。建议要在怀孕期，增强全面的营养，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食品，不要吃过于油腻和刺激性的食品为好的，保持良好的心情，补多种维他命，有利于胎宝宝的成长发育。

您好，1 忌用菜刀削水果:由于菜刀常接触生肉,鱼,生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上. 2 忌吃水果不漱口:有点水果含有多种发酵糖类物质,对牙有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易导致龋齿. 3 忌食水果过多:把水果当饭吃,说实话是不科学的.尽管水果营养丰富,但营养并不全面,特别是蛋...白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎宝宝成长发育所不能缺乏的. 4 忌饭后马上吃水果:饭后马上吃水果,会导致胀气和大便干燥.所以,吃水果宜在饭后2钟头内或饭前1钟头.主食400克左右；鸡蛋l-2个或大豆制品100-150克；牛奶或豆浆 250ml；鱼或肉类食物100一150克；蔬菜500克；水果l... 查看更多>>