心理分析：您好，恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，并且伴有明肆然显的焦虑唤堡及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。如你所述，你的症状并与恐惧症并不符合。个人认为，你的这些症状和 抑郁 、焦虑情绪有关。此外，你的这些症状好像互为因果，比如 失眠 变成记忆能力下降，缺乏自信带来的焦虑情绪导致失眠等等。心理指导：建议首先找到导致这些症状的原堡务玻因，到医院进行体统 体检 以排除器质性病变，同时可以到专业心理咨询机构或医院寻求协助。