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怀孕前期和早期补充叶酸,后期及时补钙,多吃水果,饮食均衡,作战渐息规律,少吃梨旧揭辛辣刺激的食物,以露山楂、桂圆、螃蟹不能吃
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营养药均衡,多吃当季的瓜果蔬菜,多吃点鱼和虾蛋白含量比较高
在网上搜搜,很多东西在刚刚怀孕的时候是不能吃的。
怀孕后前三个月不能不能同房,不能拿种的东西,多吃些动物肝脏对宝宝的眼睛好
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