益生菌颗粒和妈咪爱作用应该是一样的；都是肠道益生菌；提高抵抗力要多参加户外运动，哺乳喂养是需妈妈多食新鲜的水果和蔬菜；增加鱼肉蛋奶，建议补充妈咪爱就可以的，妈咪爱是药物你说的益生菌就是保健品的