如果母乳喂养的，不要凡稼安吃。对孩子发育不好，育儿书上说的。奶水主要还是水分，你刺狼可以多喝营养的汤，如鲫鱼汤，猪蹄黄花菜汤，这些都是下奶的好东西，不过不要油腻哦，对你的肠胃有负担，孩子吸你的奶一样会受影响，宝肠胃也受不了的。母亲要少食多餐，有营养的东西。水还是要喝，可以喝少点，其行厉他汤水补。不明白再提问。望采纳。