我在封闭的地方就这样

多吃补血的，如大枣，动物内脏之类的

贫血，，，

多半是缺铁性贫血。我以前也和你一样。我晕倒了3回

你好，根据你的描述，可能是低血糖导致的，低血糖易发生于晨起或者两餐之间。其症状除你叙述的以外，还有全身无力、心悸气短等。建议你按时就餐，不要饥一顿、饱一顿，合理参加户外有氧运动。低血糖发生时及时服用含糖分多的食物及水果。