神经衰弱最有效的方法就是要自我调养，一般的情况神经衰弱是有长时间大脑处在过度紧张状态导致的脑功能轻微失调，须要自然而然调养。建议平常规律作息，白天多运动，确保饮食营养，多摄入些水果蔬菜。游泳，洗洗冷水浴都是可以有效的刺激神经系统的。祝健康。

神经衰弱最有效的方法就是要自我调养，一般的情况神经衰弱是有长时间大脑处在过度紧张状态导致的脑功能轻微失调，须要自然而然调养。 建议平常规律作息，白天多运动，确保饮食营养，多摄入些水果蔬菜。游泳，洗洗冷水浴都是可以有效的刺激神经系统的。祝健康。

您好！头晕多见于脑供血不足导致的，就是大夫说的后循环缺血。同时估计还有失眠多梦，记忆能力下降等， 可以口服西比灵，养血清脑颗粒，观察一段时间，严重的要打点滴：培他汀，山莨菪碱针，丹参。等活血药静点，平日里一定确保安静的环境和足够的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食品，祝早日康复

病例分析:还是看大夫比较可靠。意见建议:一般说来，药物为主，仪器医治为辅。