您好朋友!根据您所说的，考虑是胃肠功能不好所致。建议可以选用吗丁啉、莫沙必利药物治疗。如果伴有比较明显的 腹泻 、 呕吐 ，可以服用一些黄连素，平时要注意不要吃过冷、过热、过酸、过辣、过甜的食物，吃东西要细嚼慢咽，促进瓦行胃肠蠕动，要多注意喝白开水，多进食些新鲜绿叶蔬菜，如绣怠番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等食物。注意还要休息好，坊北减劳逸结合，不要 熬夜 。