你好：阳抹录痿 早泄 要补肾气，多吃点补径梨概气虚食物牛肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、 鹌鹑 、黄鳝等。合理膳食是主要的，不吃辛辣生冷的食物，忌烟酒，饮食要件用规律。