晚上睡觉睡眠不好，用什么办法可以改善睡眠状况？

晚上睡觉睡眠不好，用什么办法可以改善睡眠状况？
152*****212_9aUJ    2014-11-29 16:47    

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其他回答

工作压力大？考虑的事情多？建议中医中药调理，辨证施治，还可以口服中成药，如安神补脑液

1358911a    2014-11-29 22:55

脚下垫个被子或真。枕头可能会睡的舒服些，

︶￣★贝壳风铃    2014-11-29 17:34

睡前泡泡脚喝杯热牛奶 有助于睡眠

靓鲁1181518572    2014-11-29 17:14

热牛奶。。

围脖教你学做美食    2014-11-29 16:58

祝宝妈好运

155*****695_On11    2014-11-29 16:56
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