你好 ，哺乳期是不可以吃凉菜的，同时又在冬天，容易使宝宝受凉引起腹泻现象，应避免食用的较好，需要清淡熟烂饮食，忌寒凉，冰冻，辛辣食物的较好，多喝汤水，避免情绪波动过大。

不可以，，，

最好不要吃

还是不要吃

不能吃。宝宝受不了的话会拉肚子。