健身大小胸问题，我左边乳头那一圈都比较大健身达人进！紧急求助！！

我现在练发现自己大小胸，做俯卧撑感觉练的是胸大肌乳头上方的肌肉在运动。但是我左边胸部的乳头下方肌肉比右边的大。乳头下方应该怎练啊？大概做什么动作可以练起来？乳头下方肌肉叫什么啊？我用哑铃练。求助各位健身达人~！！！！！！！！！！！我加强右边锻炼发现腋下前面的肌肉增强但是要解决的还是没有解决。

匿名用户 2011-08-02 12:14

满意回答

买个哑铃，躺在床上愚碗。一手一个哑铃向上举，注意！是同时！乳头下方？你指的是……直立，向上举哑叨间肆铃。不要刻意加强，没好处吉勒

匿名用户 2011-08-02 13:39

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

胸肌你就做俯卧撑啊

匿名用户 2011-08-02 22:44