怀孕后因为血HCG和孕酮的升高，容易有饮食习惯改变，恶心呕吐等症状的，一般过了头三个月就会好一些的，怀孕期间营养的需要是增加的，你应该注意及时增加营养的，鱼属于营养丰富的食品，适量食用多宝宝和孕妇都有好处，你可以试试吃清蒸的鱼肉的

烤鱼

清炖比较好