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心理分析：你好！依据您的描述，心烦，爱发火，好像是因为最近压力太大所致的情绪不稳定，产生了焦虑情绪。这种情况属于个人心理因素引起，不要紧张，建议放松心情，先自我调节，假如调节不了，可以看一下心理医生。 心理指导：可以通过以下办法缓和这种心烦的焦虑情绪：1、自我放松练习，可以听一些舒缓的音乐调整心态。2、改变对生活事件、挫折、压力的看法：压力并不全都是坏的，把它当作一点捆个使自个能力提升的机会。同时对自个的期望不可过高，制订的目标可比自个的能力稍高一点儿。3、适当做一些体育运动，或孟菠唉做室外旅行，呼指逼吸呼吸新鲜空气可以愉悦心情。希望我的回答能够帮到您，祝健康！
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心理分析：要看是因为啥问题发火，发火时让你想到哪些事情，有哪些思维，整个人估计长时间负性情绪中心理指导：对目前的精神状态做一个分析，对啥事情有火，有怎样的情绪，是啥想法引起了心情的不好，发火过后对自个做一个总结，下次遇上这种事情会怎样处理，自然而然引导自个
你好估计是积蓄的问题很多了,问题要一个一个的想清楚. 明白思绪有条理.对情况能够掌握,心情就会好。建议:可以试着控制一下自个,生气时不段对自个说,冷静,冷静.还有好像是有火了,天气干燥,多吃水果,看看有意思的书籍.别老想着要发脾气,经常想结果就脱口而出了.和小动物玩玩,看看他们的温顺.最好和家人聊天...
你好估计是积蓄的问题很多了,问题要一个一个的想清楚.明白思绪有条理.对情况能够掌握,心情就会好。建议:可以试着控制一下自个,生气时不段对自个说,冷静,冷静.还有好像是有火了,天气干燥,多吃水果,看看有意思的书籍.别老想着要发脾气,经常想结果就脱口而出了.和小动物玩玩,看看他们的温顺.最好和家人聊天一...
心理分析：你好！依据您的描述，心烦，爱发火，好像是因为最近压力太大所致的情绪不稳定，产生了焦虑情绪。这种情况属于个人心理因素引起，不要紧张，建议放松心情，先自我调节，假如调节不了，可以看一下心理医生。心理指导：可以通过以下办法缓和这种心烦的焦虑情绪：1、自我放松练习，可以听一些舒缓的音乐调整心态。2...