女孩子湿气重怎么办，大家平时都吃什么食物来调养的？急~
匿名用户 2016-07-25 15:27
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经常吃薏米和红豆粥，不需按什么比例，每次一样医录抓一把，洗栋间干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛菜过昌湿健脾的佳品，记住千万别放米进去。
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别百度，这种问题最好去问医生，别乱来！
红豆薏米粥，但是你要吃对了，红豆要赤小豆，薏米要先炒一遍。 然后平时吃炒菜的时候多放点花椒，也会去湿气。 还有就是喝热水，趁着大夏天，多喝热水，多出汗，可以把湿气逼出来，但是千万不要吹空调。
苹果，香蕉，雪梨。。。。。
红豆薏米粥