你好。叶酸其实就是一种维生素B复合体，所以不管是哪个牌子，其成分都一样，作用也无差别。购买时选择正规厂商生产的品牌即可。叶酸对于减少畸形儿和流产的发生，有很好的作用。建议夫妻双方最好在孕前三个月都服用。

您好！可以的，可以从饮食方面给宝宝补充，也可以用药物给宝宝补充，补钙：如辅食补钙：山楂、瓜类、芥菜、海鱼、菠菜、海藻类、花生、柑桔、虾类、鱼类、海蜇、大豆制品、海带、榛子、橄榄、杏仁、绿色蔬菜、蛋类、等。钙剂选择还有乳酸钙，醋酸钙等多种！

宝宝的睡姿有很多种：仰卧、侧卧、俯卧，各有利弊，交替更换即可。俯卧时应注意不要堵住宝宝的口鼻，影响呼吸。刚吃饱的宝宝最好把他竖起来拍一拍，让他打了隔以后再入睡，最后侧着睡，便于孩子溢奶可从嘴角流出。如仰着睡容易呛到气管。一到三个月的宝宝可以不睡枕头，如果非要枕，比如刚吃饱的宝宝，为了防止溢奶，可以将...他背部以上的上半身适当地垫高，我们工作中是这样子的，可以不用枕头。

必须清楚儿童所需营养素有好几十种，不仅仅是钙、锌等微量元素。均衡营养是儿童生长的保证，母乳是蓝本（纯母乳喂养儿每天接受400国际单位的维生素D），合理添加辅食，逐渐过度到固体食物为主食。不要总是把一些自己解释不清的现象，用缺钙、缺锌等解释。考虑全面营养，少想个别营养素。